Was ist Rehasport?
Rehasport ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation. Reha-Sport ist gesetztlich verankert und wird zeitlich befristet von den Kostenträgern finanziert. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten:
Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingte Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko an Folgeerkrankungen zu erleiden sinkt. Reha-Sport ist für diejenigen, die in körperlichen Funktionen ein Leiden plagt, wie zum Beispiel Belastungsschmerz, Unter- oder Überlastung, Verspannung, Überlastung des Skeletts, Bewegungseinschränkungen, Muskelschwäche.
In meiner Praxis stehe ich Ihnen als ausgebildete Gesundheitstrainerin zur Verfügung und kann Ihnen mit gezielten und individuellen Beispielen Bewegungsabläufe sowie Übungen aufzeigen, mit denen Sie sich im Alltag ohne großen Aufwand fit und mobil halten (Gesundheitssport).